筋トレをするために
Amazonで注文したものが揃った!
理学療法士の僕が選んだ
初心者用筋トレグッズは
これ!
m9( ゚Д゚) ドーン!
- 鉄アレイ5Kg
- ゴムチューブ
単純なやつが好きなのでこういう装備にした。
あとはストレッチとかもしたいけど
これは道具がいらないしな・・・
そして、
調子に乗ってプロテインも購入!
これは、amazonの定期便で1ヶ月ごとに届いてきやがる設定にした(日本語...)
- ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン ココア味【51食分】 1,071g NEXT BODY
モノは揃った!
あとは筋トレを実行するだけだ!
筋トレを実行するだけだっ!
誰か、僕の代わりにやってくれないものだろうか?
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