筋トレをするために
Amazonで注文したものが揃った！
理学療法士の僕が選んだ
初心者用筋トレグッズは
これ！
m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ!
- 鉄アレイ5Kg
- ゴムチューブ
単純なやつが好きなのでこういう装備にした。
あとはストレッチとかもしたいけど
これは道具がいらないしな・・・
そして、
調子に乗ってプロテインも購入！
これは、amazonの定期便で1ヶ月ごとに届いてきやがる設定にした（日本語...）
- ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン ココア味【51食分】 1,071g NEXT BODY
モノは揃った！
あとは筋トレを実行するだけだ！
筋トレを実行するだけだっ！
誰か、僕の代わりにやってくれないものだろうか？
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