なんだかトシのせいかな・・・
と思うのだけども
どんどん体がタルんでくる気がする。
毎日ラーメンを食べているせいもあるのかな・・・
いや、そんなはずはない
１０年前くらいから思っているのだけども
そろそろ筋トレでもしようかな
・・・と
１０年後も同じこと言ってそうなイキオイ
てことで、
筋トレグッズを買うことにした
使うかどうかわからないけども、とりあえず買っておけばなんとかなるだろう・・・
で、僕はレトロなトレーニングが好きなので
鉄アレイ（ダンベル）５kg
とゴムチューブを注文することにした
ダンベルは仕事上慣れている５kgにした。
昔は３kgでも辛かったけども、患者さんと筋トレしていたら慣れた。
（ありがとう患者さん）
あとは腹筋と腕立て伏せで
ワンパンマンみたいになれるだろう・・・